INGREDIENCE na korpus
50g kokosové mouky
40g špaldové hladké mouky
20g kakaa
10g kokosového cukru
5g stevie
1/2 vejce
10g kokosového oleje
100ml vody
Vše smícháme a rozprostřeme do pekáčku. Pečeme na 180° cca 15 minut.
PUDING
43g vanilkového pudingu
300 ml mléka
100g vody
25g proteinu
130g tvarohu
50g jogurtu
Kakao
Puding uvaříme v mléce a vodě spolu s proteinem (na začátku smícháme protein spolu s pudingem, rozmícháme s trochou mléka, následně dolijeme zbytek tekutiny a vaříme) když nám puding vychladne zašleháme tvaroh a jogurt.
JOGURT
130g jogurt
8g @droetker_cz cream olé- vanilkový puding zastudena
Celé spolu vyšleháme
Po upečení korpusu navrstvíme půlku pudingu. Do zbylé půlky zamícháme kakao a dáme na vanilkový. Navrch potřeme jogurtovou vrstvu, nakonec navrch nasypeme nastrouhanou čokoládu a dáme min. na 3 hodiny vychladit.

Dobrou chuť!

SEX ON THE PAN

INGREDIENTS on the corpus

50g coconut flour
40g spelled plain flour
20g cocoa
10g of coconut sugar
5g stevie
1/2 egg
10g of coconut oil
100ml of water
Mix everything and put in a baking form. Bake at 180 ° for about 15 minutes.

PUDING
43g vanilla pudding
300 ml of milk
100g of water
25g of protein
130g cottage cheese
50g yogurt
Cocoa
Boil the pudding in milk and water together with the protein (at the beginning we mix the protein together with the pudding, mix with a little milk, then add the rest of the liquid and cook) when the pudding cools down, beat the curd and yogurt.

YOGHURT
130g yogurt
8g @droetker_cz cream oil-vanilla pudding cold
We whip together
After baking the body, layer half of the pudding. Put cocoa in the remaining half and put on the vanilla layer. Spread the yoghurt layer on top, finally sprinkle grated chocolate on top and put min. cool for 3 hours.
Have a good taste!